“鸡娃”是网络流行词，指的是父母给孩子“打鸡血”，为了孩子能读好书、考出好成绩，不断给孩子安排学习和活动，不停让孩子去拼搏的行为。暑假到了，神兽出笼，有家长说，再不开学，家长快疯了。假期，看娃和辅导作业的重任就落在了家长身上，有家长因为辅导作业而进了急诊，这事儿你信不？
“医生，快来，我媳妇儿胸闷、呼吸困难、四肢麻木乏力”，急切的呼救声响彻急诊大厅，分诊护士赶紧将患者带入抢救室，郭医生了解到患者在辅导作业时与孩子意见不合，在争执的过程中出现了上述状况。
郭医生告知家属不用过于惊慌，患者是过度换气综合征，这次犯病主要是由于情绪激动、呼吸过快，从而导致体内二氧化碳不足引起的，暂时不必用药，然后折了一个口袋扣在了患者口鼻上，并指导患者如何进行呼吸调节。约20分钟后，患者恢复正常，郭医生又详细地向患者及家属讲解了发病原因、原理、应急处理方法及注意事项，患者及家属听后连连点头并投来了赞许的目光。
过度换气综合征又称呼吸性碱中毒，是由于呼吸频率增快或潮气量过多导致血液中二氧化碳水平降低，从而引起血液PH值升高的病理状态。会引起头晕、胸闷、呼吸困难、四肢麻木、抽搐、精神错乱、感觉异常和痉挛等，严重时可能导致生命危险。是急诊科常见病症，多见于女性。
在日常生活中遇到此情况时，请不必惊慌，可暂时采用物理治疗（“纸袋”呼吸法）来进行缓解，必要时就医或拨打120。
“纸袋”呼吸法是一种简单且常见的应急措施，用于缓解由于过度换气引起的呼吸性碱中毒。通过这种方法，可以重新吸入自己呼出的二氧化碳，从而帮助恢复血液中的二氧化碳水平，缓解症状。
“纸袋”呼吸法的步骤：
1.准备纸袋：选择一个干净的纸袋，确保没有孔洞和破损。
2.调整姿势：让患者坐下或站立，保持舒适的姿势。
3. 覆盖口鼻：将纸袋的开口部分轻轻覆盖在患者的口鼻上，确保纸袋的边缘紧贴皮肤，但不要完全密封，以便有少量空气流通。
4.深呼吸：让患者缓慢而深地呼吸，吸入和呼出都通过纸袋进行。每次呼吸大约持续5-10秒。
5.观察症状：持续纸袋呼吸法1-2分钟，观察患者的症状是否有所缓解。如果症状没有改善或加重，应立即停止并寻求医疗帮助。
“纸袋”呼吸法的注意事项：
1.时间控制：纸袋呼吸法不应持续过长时间，一般1-2分钟即可。如果症状没有缓解，应立即停止。
2.避免完全密封：纸袋不应完全密封口鼻，以防止缺氧。
3.适用范围：纸袋呼吸法主要适用于因焦虑、紧张等情绪引起的过度通气，不适用于所有类型的呼吸性碱中毒。
4.医疗指导：在使用纸袋呼吸法时，最好在医疗专业人员的指导下进行，特别是对于有心脏病或其他严重健康问题的患者。
最后，提醒广大朋友们，在日常生活中应保持平和的心态，防止心烦气躁、焦虑易怒，遇事冷静，及时调整自己情绪，避免过度换气。
（供稿： 河南省骨科医院急救站 吕亚龙）
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